हर व्यक्ति पानी की प्रक्रियाओं के बाद पूरे शरीर में एक असाधारण हल्कापन, शक्ति और ऊर्जा का उछाल महसूस करने लगता है। पानी थकान, तनाव और नकारात्मक भावनाओं को दूर करता है। प्रतिदिन स्नान या स्नान करना केवल एक स्वच्छता प्रक्रिया नहीं है। सबसे पहले व्यक्ति को इससे भौतिक सुख प्राप्त होता है और इस प्रकार वह अपनी स्थिति को प्रभावित करता है।
कई डॉक्टर ध्यान दें कि कुछ मामलों में जल प्रक्रियाएं विभिन्न रोगों के लक्षणों को दूर करने में मदद करती हैं, जैसे:
- न्यूरोस;
- हर्नियेटेड डिस्क;
- जोड़ों के रोग (आर्थ्रोसिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस);
- लकवा;
- हृदय रोग;
- मोटापा;
- आसन का उल्लंघन;
- वैरिकाज़ नसें;
- ब्रोंकियल अस्थमा।
जल प्रक्रियाओं का संगठन
बेशक, सभी लोगों के घरों में बाथटब या शॉवर होते हैं, जहां आप हर दिन पानी से खुद को ठीक कर सकते हैं, लेकिन क्या होगा अगर आपको पूरी तरह से खुश रहने के लिए तैराकी के लिए और जगह चाहिए? इस सवाल का जवाब बहुत आसान है।
अब लगभग हर शहर में इन उद्देश्यों के लिए विशेष एक्वा कॉम्प्लेक्स हैं, जिनमें बड़े पूल हैं, जहां हर निवासीवर्ष के किसी भी समय तैराकी का आनंद ले सकते हैं।
फिली स्विमिंग पूल (मॉस्को में स्पोर्ट्स पैलेस) खुशी से राजधानी के सभी निवासियों को यह अवसर देता है। डीवीएस (वाटर स्पोर्ट्स पैलेस) की इमारत को लगभग तीस साल पहले चालू किया गया था और इस समय के दौरान यह अपने आगंतुकों की ईमानदारी से सेवा कर रहा है। यह परिसर अपने आप में विशाल है, जिसमें 7,000 वर्ग मीटर से अधिक का क्षेत्र शामिल है, जिसमें तीन स्विमिंग पूल हैं और निवासियों को कई प्रकार की सेवाएं प्रदान करते हैं।
इसके अलावा, फिली को मास्को में सबसे लोकतांत्रिक पूलों में से एक माना जाता है। सदस्यता की लागत बहुत आकर्षक है, पेंशनभोगियों के लिए छूट है, अद्भुत प्रशिक्षक काम करते हैं। तगांका, कुन्त्सेवो और वयस्क के परिवार अपने बच्चों को इस कुंड में ले जाने के लिए दूर-दूर से आते हैं। और पश्चिमी जिले के निवासियों के लिए, फिली जीवन का एक अभिन्न अंग है।
पूल विवरण
फिली स्विमिंग पूल - वाटर स्पोर्ट्स पैलेस, जो एक बंद प्रकार का बहुक्रियाशील परिसर है। महल में कुल तीन स्नानागार हैं।
- मुख्य पूल में आठ लेन हैं, प्रत्येक पचास मीटर लंबा और 2-6 मीटर गहरा है।
- बच्चों का पूल 6 से 8 साल के बच्चों के लिए है (लंबाई - 17 मीटर)।
- बच्चा मेंढक 4+ उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
कटोरे में पानी एक आधुनिक ओजोनेशन विधि द्वारा शुद्ध किया जाता है, इसके अलावा, एक पराबैंगनी जल उपचार इकाई है, और यह हाइपोक्लोराइट की एकाग्रता को आधा करने की अनुमति देता है।
आंतरिक दहन इंजन की साइट पर तोयहां बड़े और छोटे जिम, एक स्नानागार परिसर और एक कैफेटेरिया भी हैं।
सेवा
फिली स्विमिंग पूल अपने ग्राहकों को निम्नलिखित सेवाएं प्रदान करता है:
- तैराकी समूह (सभी उम्र के लोगों के लिए);
- मनोरंजक तैराकी;
- बच्चों और उनके माता-पिता के लिए समूह;
- तुल्यकालिक तैराकी;
- वाटर एरोबिक्स;
- फ्रीडाइविंग;
- वाटर पोलो;
- जंप टावर;
- सोलारियम;
- विब्रोमसाज;
- जिम;
- जिम;
- स्नान;
- सौना;
- बुफे।
पूल में आयोजित कक्षाएं
"फिली" - एक पूल जो निम्नलिखित तैराकी समूहों में नामांकन करता है:
- खेल - 7 से 14 साल के बच्चे इनमें लगे हुए हैं;
- बच्चे - उम्र 4-6, 6-8 और 8-13।
- वयस्क - तैराकी, जल एरोबिक्स और तैराकी सुधार सिखाने के लिए अनुभाग हैं।
स्थान और संपर्क
फिली वाटर स्पोर्ट्स पूल पते पर स्थित है: मॉस्को, बोलश्या फाइलवस्काया स्ट्रीट, 18ए। मेट्रो स्टेशन "बाग्रेशनोव्स्काया" से गोरबुनोव हाउस ऑफ कल्चर की ओर 10 मिनट की पैदल दूरी पर, या ट्रॉली बस नंबर 39 या नंबर 2 (एक स्टॉप) से यात्रा करें।
पूल रोजाना सुबह 7 बजे से रात 11 बजे तक खुला रहता है (अंतिम सत्र रात 10 बजे शुरू होता है)।
हर साल जुलाई की शुरुआत से अगस्त के अंत तक और हर महीने की 29 तारीख से आखिरी दिन तक रोकथाम की जाती है।
अधिक के लिएजानकारी, आप आधिकारिक वेबसाइट पर सूचीबद्ध फोन नंबर पर संगठन के प्रबंधक से संपर्क कर सकते हैं।
यात्रा की लागत
पूल में एक बार जाने की कीमत (45 मिनट) - 350 रूबल।
वयस्कों (8 पाठों) के लिए फिली पूल की सदस्यता के लिए 1, 2 हजार रूबल खर्च होंगे, बच्चों के लिए - 1, 1 हजार रूबल। बच्चों को 4 साल की उम्र से ही कक्षाओं में भाग लेने की अनुमति है, केवल एक वयस्क के साथ।
तीन महीने के लिए सदस्यता 4500 रूबल (वयस्क), 3600 रूबल (बच्चों) के लिए खरीदी जा सकती है।
एक्वा एरोबिक्स क्लास की कीमत 400 रूबल है।
सदस्यता पूरी तरह से दस्तावेजों, प्रमाण पत्रों और मुफ्त सीटों की उपलब्धता के अधीन खरीदी जाती है। एक तरफ खरीदी गई सदस्यताओं की संख्या सीमित नहीं है।
पहला सत्र 50% की छूट।
पूल अपने ग्राहकों को कैसे प्रतिक्रिया देता है
मास्को एक बहुत बड़ा शहर है, जिसमें स्विमिंग पूल के साथ बड़ी संख्या में प्रतिष्ठान हैं, और सबसे लोकप्रिय में से एक फिली पूल है। इसके बारे में समीक्षा से पता चलता है कि अधिकांश आगंतुक परिसर के संगठन से संतुष्ट हैं। तो, कुछ लोग लिखते हैं कि यह तैराकी के लिए एक महान जगह है, दूसरों का कहना है कि संस्था में कई कमियां हैं। आइए पूल के सभी फायदे और नुकसान पर विचार करने की कोशिश करें, जिसके बारे में आगंतुक अक्सर बात करते हैं।
गरिमा
फिली में कक्षाएं चुनने वाले ग्राहकों के अनुसार, पूल के मुख्य और महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसमें आराम से रहना है। यहाँ का तापमान बहुत ही सुहावना होता है, दोनोंपानी। पूल में पानी ताजे दूध की तरह है, और हवा ताजा है, जो केवल महंगे महानगरीय फिटनेस सेंटरों में ही मिल सकती है। एक कठिन दिन के बाद, ऐसे माहौल में रहना बहुत अच्छा है। एक और महत्वपूर्ण प्लस जो "फिली" में है: पूल को क्लोरीन की एक छोटी मात्रा के साथ कीटाणुरहित किया जाता है, ओजोनेशन सिस्टम प्रसन्न होता है। यहां रसायनों की व्यावहारिक रूप से कोई गंध नहीं है, और कक्षाओं के बाद त्वचा खराब नहीं होती है।
यदि आप सुबह जल्दी (उद्घाटन के लिए) या शाम को (20.00 के बाद) आते हैं, तो आप स्वतंत्र रूप से तैर सकते हैं। लगभग कोई लोग नहीं।
कोचिंग स्टाफ के बारे में भी बहुत सी अच्छी बातें हैं। आगंतुक बच्चों और वयस्क दोनों प्रशिक्षकों की उनके व्यावसायिकता, शुद्धता और विनम्र रवैये के लिए प्रशंसा करते हैं।
पूल अपने आप में साफ है, इंटीरियर अच्छा है, इस तथ्य के बावजूद कि संस्था कई वर्षों से काम कर रही है, कोई कह सकता है, सोवियत काल से।
बहुत ही किफायती दाम, बच्चों के लिए सस्ते सब्सक्रिप्शन। मास्को में सबसे सस्ते में से एक माना जाता है।
सामान्य तौर पर, पूल अच्छा है, गहरा है, उन कुछ में से एक है जहां 50 मीटर की गलियां हैं। सभी फिटनेस स्तरों और सभी उम्र के लोगों के लिए बढ़िया।
खामियां
नकारात्मक समीक्षाओं में से आप उन लोगों को पा सकते हैं जहां लोग कहते हैं कि "फिली" सोवियत शैली की सेवा वाला एक पूल है। लॉकर रूम और भवन को ही नवीनीकरण की आवश्यकता है। शावर में गर्म पानी में रुकावटें हैं। सप्ताहांत पर और दिन के दौरान आगंतुकों की एक बड़ी आमद होती है, पर्याप्त जगह नहीं होती है। इसके अलावा, कई लोग ध्यान दें कि नेतृत्व परिवर्तन के बाद, कीमतें लगभग दोगुनी हो गई हैं। कुछ के लिएलोगों को ऐसा लगता है कि केवल तैराकों को ही पूल में एक चिकित्सक से प्रमाण पत्र प्राप्त करने की अनुमति है (हालांकि कुछ ग्राहकों के लिए यह तथ्य सकारात्मक है, प्रमाणपत्र प्राप्त करने में थोड़ा समय व्यतीत करना बेहतर है, लेकिन अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता न करें)।
कुछ आगंतुकों के अनुसार, रिसेप्शन तक पहुंचने में बहुत समस्या होती है: यह लगातार व्यस्त रहता है, या वे बस फोन नहीं उठाते हैं। लॉकर रूम हमेशा साफ नहीं होते हैं, बहुत सारा पानी होता है। शौचालयों से काफी दुर्गंध आती है। गर्मियों में पूल हमेशा बंद रहता है।
निजी कार से महल पहुंचे ग्राहक पार्किंग न होने की शिकायत करते हैं।
संक्षेपण
संक्षेप में, यह कहना सुरक्षित है कि "फ़िली" एक स्विमिंग पूल है जहाँ आप जा सकते हैं। यदि आप संस्थान का मूल्यांकन पांच-बिंदु पैमाने पर करते हैं, तो इसकी रेटिंग एक ठोस चार है। बड़ा क्षेत्र, अच्छा कोचिंग स्टाफ, कई सेवाएं और पैसे का उत्कृष्ट मूल्य, जो मॉस्को के लिए काफी अधिक है।
