स्वस्थ आदतों और उचित पोषण के साथ-साथ खेल फैशन में आने लगे हैं। लोकप्रिय स्थलों में से एक लंबी पैदल यात्रा है। लंबी पैदल यात्रा, लंबी पैदल यात्रा, ट्रेकिंग - ये गतिविधियाँ मन और शरीर को पूरी तरह से प्रशिक्षित करती हैं, और विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। बेशक, जो लोग मॉर्निंग जॉगिंग और विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण के शौकीन हैं, उनके सफल होने की संभावना अधिक है, लेकिन एक सफल अभियान के लिए मुख्य शर्त सही जूते हैं।
शुरुआती के लिए पर्यटक उपकरण अंधेरे में डूबा एक रहस्य है। पहले, किसी के पास सवाल नहीं था - घर के सबसे मजबूत जूते हंस की चर्बी से ढके हुए थे और यहां तक कि ओवन में भी पके हुए थे। आज, ऐसे जूते अब नहीं मिल सकते हैं, और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है - आधुनिक स्टोर पर्यटक वर्दी की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। लेकिन इस विविधता को समझना आसान नहीं है। विशेष रूप से, किसी भी वृद्धि के लिए आवश्यक जूते को मौसम, प्रकार और उद्देश्य सहित कई मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। सही लंबी पैदल यात्रा के जूते कैसे चुनें?
क्या ध्यान रखना चाहिए
सही का चुनाव करते समयपैरों के लिए कपड़े, मुख्य मानदंड ब्रांड और लागत नहीं, बल्कि गुणवत्ता की विशेषताएं होनी चाहिए। जो अंततः आराम की भावना छोड़ते हैं, वे सबसे कठिन और लंबे मार्गों से सुखद यादें रखने में मदद करेंगे। तो, सबसे अच्छे लंबी पैदल यात्रा के जूते वे हैं जो निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करते हैं:
- ताकत। निकटतम बस्ती से कुछ किलोमीटर की दूरी पर एक फटा हुआ तलव आपका मूड खराब कर सकता है।
- नमी प्रतिरोधी। चाहे जूते हों या सैंडल, उन्हें भीगना नहीं चाहिए। अत्यधिक नमी गर्मी के नुकसान में योगदान करती है, गर्मियों की सैर के लिए यह सर्दी का खतरा है, सर्दियों की सैर के लिए - शीतदंश। साथ ही गीले जूते आपके पैरों को रगड़ेंगे।
- सुरक्षा। यदि आप गलत जूते में यात्रा करते हैं तो माउंटेन ट्रेकिंग या जंगल में टहलना एक दर्दनाक साहसिक कार्य बन सकता है। सुरक्षित टखने के समर्थन, गैर पर्ची तलवों और अतिरिक्त पैर की अंगुली सुरक्षा की आवश्यकता है।
- सुविधा। कोई भी जूते - पर्यटक, आकस्मिक या सप्ताहांत - असुविधा नहीं लानी चाहिए। आप ऐसे जूते नहीं चुन सकते जो पैरों पर ठीक से न बैठें, भले ही वे कम से कम तीन गुना उच्च गुणवत्ता वाले और मजबूत हों।
हाइकिंग शूज़ के प्रकार
हम जूते को उद्देश्य के आधार पर वर्गीकृत करते हैं:
- चरम।
- मुश्किल रास्तों के जूते - पहाड़, ऑफ-रोड।
- ट्रैकिंग। पैदल चलने वाले जूते भी हैं, जो ट्रेकिंग जूते की तरह, पहाड़ी मार्गों के लिए जूते का एक सरलीकृत संस्करण हैं। ट्रेकिंग और पैदल चलने के कपड़ों के बीच विशेष अंतरपैरों के लिए प्रकट नहीं।
चरम जूते
एक्सट्रीम बूट्स की एक विशेषता एक साथ दो परतों की उपस्थिति है। बाहरी को निर्धारण और सदमे प्रतिरोध के लिए डिज़ाइन किया गया है, आंतरिक थर्मल इन्सुलेशन के लिए है। ऐंठन या स्नोशो जैसे तत्वों के साथ डिजाइन को पूरक करना भी संभव है। इनर लाइनर को विशेष जूतों के रूप में बनाया जा सकता है जो कम तापमान पर चट्टानी क्षेत्रों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
मुश्किल रास्तों के जूते
अत्यधिक फुटवियर की तरह, ऑफ-रोड टूरिंग फुटवियर सुरक्षित पैर समर्थन और चोट से सुरक्षा प्रदान करता है। इन जूतों में एक स्टील प्लेट, रोलर लेसिंग और एक विशेष तलव भी होता है। लेकिन चरम उपकरणों के विपरीत, ये जूते चमड़े या नुबक से बने होते हैं, और इसमें कोई लाइनर नहीं होता है।
ट्रेकिंग शूज
ट्रैकिंग या हाइकिंग के लिए आप विशेष सैंडल या स्नीकर्स चुन सकते हैं। पैरों के लिए ऐसे कपड़ों की एक विशेषता अच्छी तरह से विकसित वेंटिलेशन की उपस्थिति है, जो पैरों को स्नीकर्स या जूते में भी पसीना नहीं आने देती है। इसके अलावा, झिल्ली सामग्री जो पानी को गुजरने की अनुमति नहीं देती है, का तेजी से उपयोग किया जा रहा है। एक जूते का औसत वजन 700 ग्राम प्रति फुट से अधिक नहीं होता है।
ब्रांड कैसे चुनें?
यात्रा और खेल की दुकानों में, आप विभिन्न निर्माताओं और ब्रांडों की एक विस्तृत श्रृंखला पर ठोकर खा सकते हैं। उनमें से अधिकांश आत्मविश्वास से ब्रांड को बनाए रखते हैं, अनुभवी और नौसिखिए यात्रियों को आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण प्रदान करते हैं।पैरों के लिए। निम्नलिखित निर्माता रूस में पर्यटक जूते की रेटिंग में शीर्ष पर हैं: सॉलोमन, कोलंबिया स्पोर्ट्सवियर कंपनी, असोलो, स्कार्पा, मेइंडल, अकु, ला स्पोर्टिवा, लोवा, द नॉर्थ फेस, डोलोमाइट। इनमें से प्रत्येक कंपनी पर्यटकों को आधुनिक तकनीक, आराम और विश्वसनीयता प्रदान करने के लिए तैयार है।
अगर हाइकिंग के जूते फटे हों तो क्या करें?
जैसा कि आप जानते हैं, सबसे अप्रत्याशित क्षण में कोई भी चीज अनुपयोगी हो जाती है। अगर मेरे ट्रेकिंग या क्लाइंबिंग बूट क्षतिग्रस्त हो जाते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए? आप टूटे हुए तलवों और सीमों को चिपकाने के लिए विशेष सामग्री की पेशकश करने वाले विज्ञापन पा सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप एक कार्यशाला भी ढूंढ सकते हैं, जिसकी सेवाओं की सूची में लंबी पैदल यात्रा के जूते की मरम्मत शामिल है।
वास्तव में, उच्च गुणवत्ता वाले लंबी पैदल यात्रा के जूते या सैंडल सक्रिय उपयोग के साथ भी एक वर्ष से अधिक समय तक चल सकते हैं। उसी समय, कुछ भी नहीं छीलना चाहिए और उनसे छीलना चाहिए। यदि परेशानी हुई है, तो अधिक विश्वसनीय प्रतिस्थापन ढूंढना बेहतर है।
खास जूतों के प्रतिस्थापन की तलाश में
क्या होगा अगर आपको कल यात्रा पर जाना है, और पेशेवर जूते खरीदने के लिए समय या पैसा नहीं बचा है?
इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना आसान है, क्योंकि पर्यटक जूते सामान्य लोगों से केवल एक विशेष झिल्ली की उपस्थिति में भिन्न होते हैं जो पैरों को बर्फ और बारिश से बचाता है। इसलिए, यदि आप कुछ दिनों तक सीमित शहर के दौरे या जंगल की यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो पैरों के लिए कोई भी कपड़े करेंगे। आप स्नीकर्स, स्नीकर्स, बूट्स, सैंडल, कोई भी थोड़ा पहना हुआ चुन सकते हैंछोटी एड़ी के जूते। एड़ी की उपस्थिति एक महत्वपूर्ण शर्त है, क्योंकि एक सपाट तलवे पर चलने से पैर बहुत जल्दी थक जाता है।
सर्दियों में शू कवर आपको अतिरिक्त नमी से बचा सकते हैं। सर्दियों की सैर के लिए जूते एक आकार बड़े होने चाहिए, क्योंकि पैरों को गर्म ऊनी या थर्मल मोजे से अछूता रखना होगा। तंग जूते शीतदंश का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पैर तंग नहीं हैं।
अगर आपको पहाड़ों पर चढ़ना है, तो शुरुआती लोगों के लिए मार्ग टिकाऊ और उच्च गुणवत्ता वाले स्नीकर्स का सामना करेंगे। परीक्षण चढ़ाई के लिए महंगे चरम जूते खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, जब आप केवल अपनी ताकत और चलने के छापों का परीक्षण करना चाहते हैं। लेकिन यदि भूभाग कठिन है, और पर्वतारोहण एक गंभीर शौक में विकसित हो जाता है, तो आपको विशेष जूते खरीदने होंगे।
